産後ヨガ動画配信

自宅でできる産後ヨガをご紹介いたします。

骨盤矯正や腰痛改善を期待されたい方も是非チャレンジしてください。

ご覧になる方は、下記URLをクリックして下さい。

URL:リモート版健康教育動画産後ヨガ編 - YouTube

対象年齢

産婦～どなたでも（産婦以外の方でも取り組めます）

用意するもの

水分、ヨガマット等