生涯現役~運動を習慣に~

10月16日、町シルバー人材センターが、活動の普及啓発のため、「ひざ痛・腰痛予防運動」をテーマにした講演会を開催されました。
恒心会おぐら病院の理学療法士切通陽介さんを講師に迎え、ひざ、腰の状態チェックから痛みを予防する体操について実技を交えた講演に、会員約80人が参加しました。
講演会修了後は、みなと公園でグラウンドゴルフ大会も開催され、会員の交流が図られました。